„Achtsam kommunizieren“ – Präsenz-Kurs (3 Abende)
In diesem Kurs lernen Sie grundlegende Achtsamkeitsübungen kennen und erfahren ganz praktisch, wie Sie sich selbst und anderen achtsamer zuhören und mit anderen achtsamer kommunizieren können.
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Psychoneuroimmunologie im Alltag – Körper und Seele stärken durch Reduktion/Abbau von Stress, Ängsten etc. und Kultivierung von Lebensfreude