„Achtsam kommunizieren“ – Präsenz-Kurs (3 Abende)
In diesem Kurs lernen Sie grundlegende Achtsamkeitsübungen kennen und erfahren ganz praktisch, wie Sie sich selbst und anderen achtsamer zuhören und mit anderen achtsamer kommunizieren können.
In diesem Kurs lernen Sie grundlegende Achtsamkeitsübungen kennen und erfahren ganz praktisch, wie Sie sich selbst und anderen achtsamer zuhören und mit anderen achtsamer kommunizieren können.
Psychoneuroimmunologie im Alltag – Körper und Seele stärken durch Reduktion/Abbau von Stress, Ängsten etc. und Kultivierung von Lebensfreude